2020-ый год научил меня с большой осторожностью планировать дела и назначать для них конкретные даты. 2021-ый год я хочу спланировать из состояний, которые для меня важны. И в цели записать и результаты, и промежуточные точки. Они как яркие флажки для ульрамарафонца, как ориентиры, маркеры того, что ты по-прежнему не сбился с пути.
Мне важно состояние эмоциональной устойчивости при той амплитуде чувств и эмоций, которые я проживаю. Поэтому я планирую випассану, Путь Сантьяго от Лиссабона до Финистерры, путешествия как главный способ восстановления ресурсов (Италия, Германия, Греция, Португалия и Испания, на машине по России через цветущие калмыцкие степи и по Европе через умопомрачительные альпийские пейзажи). И да, с моей хронической нелюбовью к холоду это безумие, но я планирую в 2021-ом году восхождение на Казбек.
Мне важно состояние профессиональной компетентности и уверенности в своих знаниях (в условиях растущего масштаба и увеличиющейся нагрузки). Поэтому я планирую получать второе высшее образование, начать обучение в Московском Гештальт Институте, пройти отложенные курсы Coursera по нейропсихологии и физиологии мозга, продолжить изучать теорию привязанности по книгам и открытым источникам.
Мне важно состояние удовлетворения от самореализации и получения качественных результатов. Поэтому я планирую всё внимание уделить моему курсу "Интуитивное родительство" и психологической помощи семьям, с которыми я работаю. Также есть два проекта, которые только зарождаются, но я надеюсь они оформятся, окрепнут, раскроются, и принесут свои первые плоды: мой YouTube канал о привязанности и короткие видеоролики об игре и её роли в отношениях (я ещё много буду об этих проектах писать по мере их становления).
Планирую издать книгу.
Мне важно состояние внутреннего покоя. Я чувствую его, опираясь на моих близких людей. Поэтому в новом году я планирую много (очень много) долгих, трудных, очень нужных разговоров. Отношения - дорога с двухполосным движением, в них ты ты не можешь ничего планировать за другого. Но ты можешь планировать быть честным и бережным (не только к другому, но и к себе, это важно).
Из ощущения внутренного покоя я планирую купить землю. Почему-то именно так: не квартиру и не дом, а свой кусочек земли. Пусть вид из окна появится прежде, чем само окно.
Планирую получить три важных документа в Грузии: ბინადრობის მოწმობა (вид на жительство), მართვის მოწმობა (водительское удостоверение), ინდმეწარმედ დარეგისტრირება (свидетельство о регистрации индивидуального предпринимателя). Почему-то чувстую, что для ощущения внутреннего покоя мне это тоже важно.
А вообще, наверное, получение водительского удостоверения - это не важно, это игра. Мне интересно сдать экзамен, интересно покататься на машине с мехнической коробкой передач по автодрому. Мне важно состояние игры, любопытства, вдохновения, творчества, маленьких ежедневных открытий. Поэтому я планирую заговорить в 2021-ом году на красивом грузинском языке. Я снова планирую прочитать 100 книг и посмотреть 100 фильмов, которыми мне захочется поделиться (ещё ни в один год мне не удалось этот план осуществить).
Мне важно состояние заботы о себе - чуткой, бережной, материнской. И из состояния заботы о себе я планирую бег (10 км, полумарафон и марафон), растяжку(сесть на поперечный шпагат), донорство крови (3 раза в год). Кто-то скажет, что марафон и донорство - совсем не про здоровье и не про заботу о себе. Но это не так. Это те самые флажки, маркеры, для того, чтобы они были в жизни, важно внимательное и бережное отношение к своему здороью, диагностика и профилактика возможных заболеваний, правильное питание и здоровый сон.
Я планирую в 2021-ом даже сон, представляете? Сон должен быть глубоким. Сна должно быть достаточно. Сон должен быть в приоритете. "В любой непонятной ситуации ложись спать" - это про меня в 2021-ом году.
Ну что, в новый год? Уже завтра - собеседование в Московский Гештальт Институт и отдых с семьёй на озере Лопота в Кахети.
Ph.: Ольга Бегилдинова
#2021, #мой2021, #целина2021, #задачина2021, #проект2021, #моицелина2021, #планированиегода, #планирование2021, #мойважныйгод, #мойглавныйгод, #мойидеальныйгод, #жизнь2021
